Étiquette : bien-être

Belle année 2026!

En ce début d’année, je tiens à remercier chaleureusement toutes les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner l’année passée. Merci pour votre confiance, votre engagement et les chemins parcourus ensemble.

Je reste bien sûr disponible pour vous accompagner en 2026, que ce soit pour poursuivre un travail entamé ou en débuter un nouveau.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également laisser un avis sur Google : vos retours sont précieux et permettent à d’autres de faire le premier pas.

Je vous souhaite une très belle année, douce, alignée et porteuse de sens ✨

Du bien-être en cadeau

Pensez aux séances de sophrologie pour un cadeau tout en douceur et en détente!

La séance est enregistrée puis je vous l’envoie. Vous pouvez ainsi revivre cette détente quand vous voulez!

C’est vous qui choisissez le nombre de séances et la thématique / les thématiques.

A bientôt,

Nouveau local en gare de Rennes

Et oui, jamais deux sans trois, j’ai à nouveau changé de local pour un espace plus lumineux, plus spacieux et sans bruits parasites. Il est idéalement situé entre la gare de Rennes et la rue Saint-Hélier à Rennes.

Par ailleurs, mon activité de déploie donc c’est à présent le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi que je vous y accueille. Les créneaux sur le mois de septembre sont ouverts à la réservation.

Prenons soin de nous.

Les mardis de la Sophrologie : Prendre du recul et lâcher prise – Rennes

C’est reparti pour le 4ème cycle de l’année des mardis de la sophrologie.

Avec ce cycle, l’idée est d’apprendre à lâcher prise et à prendre du recul sur toutes les petites et plus grandes contrariétés de nos quotidiens.

Les ateliers se déroulent au Polyblosne de Rennes – Station Triangle du métro A.

C’est tous les mardis de 14h15 à 15h15 en dehors des vacances scolaires.

Flexibilité : à la séance, pour un cycle (6 séances), pour la fin de l’année…. C’est vous qui décidez!

Tarifs plein et sortir!, dégressif selon la formule choisie.

A très bientôt 🙂

Charlotte

Respiration et émotions

#lesmardisdelasophrologie

[#atelier #sophrologie #repit #gestiondesemotions #respiration #rennes]

Bonjour @tout le monde

Les ateliers de sophrologie reprennent le mardi 5 novembre pour un deuxième cycle : « Respiration et Emotions ».

Sur les 10 places, il en reste encore 3 🙂

Venez profiter d’un moment de répit et de détente à prix mini.

Possible de s’inscrire pour une séance d’essai, pour un cycle (5 ou 6 séances), ou à l’année (voir programme 20242025 sophro).

A bientôt,

Charlotte

News Letter #2- Nov / Dec 2024

L’actu de la sophrologie

Les ateliers de sophrologie au Polyblosne de Rennes se poursuivent en cette année 2024/2025. Le prochain cycle débute le mardi 5 novembre. C’est parti pour 5 séances autour de la respiration et des émotions. N’hésitez pas à vous inscrire!!

06 88 89 00 28

A partir du jeudi 7 novembre, j’aurai le plaisir d’animer des ateliers de sophrologie pour les 6/12 ans dans le cadre de l’accompagnement à la scolarité. Merci à @NoémieLelu et à @JonathanBoisliveau du centre social Carrefour 18.

L’actu des accompagnements individualisés

A partir de novembre, ouverture d’une permanence solidaire et de consultations en « santé mentale et bien-être ». Un moment de répit pour les personnes précarisées.

Tous les premiers et troisièmes mardis de chaque mois. N’hésitez pas à partager l’initiative.

06 88 89 00 28

Merci à @l’hôtelPasteur et notamment à @BatoulMahamat

Et toujours, des consultations et des accompagnements individualisés les lundis, jeudis et vendredis en centre ville de Rennes ou au Sud de Rennes.

Prendre rDV

Permanence et consultations solidaires « santé mentale & bien-être » – Rennes – Hôtel Pasteur

A compter de novembre, grâce au soutien de la coordination de l’équipe de l’hôtel Pasteur, j’ouvre une permanence solidaire selon les possibilités de financements de chaque personne. Retrouvez-moi tous les premiers et troisième mardis de chaque mois. Possibilité de prendre rendez-vous pour une meilleure organisation de tout le monde 🙂

Programme : les mardis de la sophrologie

Il est beau, il est tout doux, voici le programme des ateliers de sophrologie qui reprennent le mardi 10 septembre au Polyblosne de Rennes.

Tous les mardis de 14h15 à 15h15.

Les inscriptions sont ouvertes : tel ou sms.

Inscription possible à la séance, pour un cycle, à l’année.

A bientôt,

Charlotte