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Les mardis de la Sophrologie : Prendre du recul et lâcher prise – Rennes

C’est reparti pour le 4ème cycle de l’année des mardis de la sophrologie.

Avec ce cycle, l’idée est d’apprendre à lâcher prise et à prendre du recul sur toutes les petites et plus grandes contrariétés de nos quotidiens.

Les ateliers se déroulent au Polyblosne de Rennes – Station Triangle du métro A.

C’est tous les mardis de 14h15 à 15h15 en dehors des vacances scolaires.

Flexibilité : à la séance, pour un cycle (6 séances), pour la fin de l’année…. C’est vous qui décidez!

Tarifs plein et sortir!, dégressif selon la formule choisie.

A très bientôt 🙂

Charlotte

Cercle de paroles et sophrologie

Mon projet « cercle de parole et sophrologie » a été retenu 🙂

C’est avec beaucoup de joie que je vais intervenir les 27 février, 27 mars, 22 mai et 26 juin auprès des femmes enceintes bénéficiaires du dispositif « paniers bio-santé ». Ce dispositif est mis en place par la direction Santé Publique -Handicap de la ville de Rennes. Merci pour la confiance accordée.

Respiration et émotions

#lesmardisdelasophrologie

[#atelier #sophrologie #repit #gestiondesemotions #respiration #rennes]

Bonjour @tout le monde

Les ateliers de sophrologie reprennent le mardi 5 novembre pour un deuxième cycle : « Respiration et Emotions ».

Sur les 10 places, il en reste encore 3 🙂

Venez profiter d’un moment de répit et de détente à prix mini.

Possible de s’inscrire pour une séance d’essai, pour un cycle (5 ou 6 séances), ou à l’année (voir programme 20242025 sophro).

A bientôt,

Charlotte

News Letter #2- Nov / Dec 2024

L’actu de la sophrologie

Les ateliers de sophrologie au Polyblosne de Rennes se poursuivent en cette année 2024/2025. Le prochain cycle débute le mardi 5 novembre. C’est parti pour 5 séances autour de la respiration et des émotions. N’hésitez pas à vous inscrire!!

06 88 89 00 28

A partir du jeudi 7 novembre, j’aurai le plaisir d’animer des ateliers de sophrologie pour les 6/12 ans dans le cadre de l’accompagnement à la scolarité. Merci à @NoémieLelu et à @JonathanBoisliveau du centre social Carrefour 18.

L’actu des accompagnements individualisés

A partir de novembre, ouverture d’une permanence solidaire et de consultations en « santé mentale et bien-être ». Un moment de répit pour les personnes précarisées.

Tous les premiers et troisièmes mardis de chaque mois. N’hésitez pas à partager l’initiative.

06 88 89 00 28

Merci à @l’hôtelPasteur et notamment à @BatoulMahamat

Et toujours, des consultations et des accompagnements individualisés les lundis, jeudis et vendredis en centre ville de Rennes ou au Sud de Rennes.

Prendre rDV

Programme : les mardis de la sophrologie

Il est beau, il est tout doux, voici le programme des ateliers de sophrologie qui reprennent le mardi 10 septembre au Polyblosne de Rennes.

Tous les mardis de 14h15 à 15h15.

Les inscriptions sont ouvertes : tel ou sms.

Inscription possible à la séance, pour un cycle, à l’année.

A bientôt,

Charlotte

Reprise des ateliers de sophrologie – RENNES

Les ateliers de sophrologie que j’anime au Polyblosne de Rennes reprennent le mardi 10 septembre!

Inscription pour 6 séances, à la séance, en cours d’année …!

Venez vous faire du bien à prix mini 🙂 Détente et bonne humeur assurées.

A bientôt,

Charlotte

Sophro-Répit : cercle de paroles et sophrologie

Bonjour @toutlemonde

J’ouvre un nouvel atelier de sophrologie « Sophro Répit » le lundi 17 juin de 18h à 19h30 au Polyblosne de Rennes.

Cet atelier est particulièrement pensé pour les personnes qui ont besoin d’un temps de répit car elles prennent en charge émotionnellement et mentalement leur entourage – que cela soit dans le cadre du travail ou dans la vie perso. 

J’ai pensé cet atelier suite à différents témoignages que j’ai pu recevoir : besoins de poser les mots, d’être entendus puis d’évacuer par des exercices de sophrologie les tensions physiques et mentales et d’installer un mieux-être. 

Le groupe sera constitué de 6 personnes maximum : réservez vite!!

Tarifs : 15€  / 8€ en tarif Sortir!

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande d’informations. 

Prenez soin de vous, 

Charlotte »